2、将白茄子洗净切成丝条,青椒洗净切片胡萝卜

2019-10-02 09:37 来源:未知

冠亚体育手机版 1

四、宫保荔枝三文鱼

1、豆腐结用热水泡一下,黑木耳提前泡发。

山药跟木耳的营养价值我就不多说了,昨天做山药炒玉米剩下的山药,今天我就用它来做个山药炒木耳,下面把做法分享给大家。

4.待牛肉上色均匀后,把洋葱丝、西红柿块倒入锅中。翻炒均匀,最好能用锅铲捣压一下西红柿,使西红柿能软化简单些。

2、泡发好的木耳焯水过凉备用

冠亚体育手机版 2

5.翻炒几分钟后,参加热开水以吞没牛肉为主。盖上锅盖,烧开后转小火炖15分钟。

6、最后加入水淀粉,大火收汁。

冠亚体育手机版 3

做法:

食材:口蘑、木耳、番瓜、干红椒、盐。

出锅装盘,鲜香可口的山药炒木耳就做好了。

食材: 牛肉两人量、马铃薯1个、洋葱半个、西红柿1个、胡萝卜1条、八角两小块、干辣椒两小只、葱、姜、蒜;

2、山药木耳炒青椒

冠亚体育手机版 4

做法

5、加入盐调味。

冠亚体育手机版 5

食材;白茄子适量、青椒适量、红椒适量、清淡口味、蒸工艺

6、黑木耳炒黄花

冠亚体育手机版 6

2.分别把胡萝卜、马铃薯去皮切块,西红柿切块、洋葱切成条状。再切好葱、姜、蒜。

冠亚体育手机版 7

喜欢这道菜的朋友按照上面的方法试试哦~

1、准备所需材料。

做法:

冠亚体育手机版 8

二、木耳炒山药

做法:

加入木耳翻炒;

食材准备:山药半根、木耳20克、青椒一个、胡萝卜一段、蒜三瓣;山药洗净斜着切片;

做法:

冠亚体育手机版 9

6、锅内倒食用油烧热。

4、倒入黄瓜块、木耳翻炒。

冠亚体育手机版 10

7、加入青椒胡萝卜翻炒,加入适量盐、鸡精、生抽、糖、五香粉翻炒均匀即可;

冠亚体育手机版 11

加入青椒胡萝卜翻炒,加入适量盐、鸡精、生抽、糖、五香粉翻炒均匀即可;

冠亚体育手机版,1、木耳泡开用剪刀剪掉根部;

8、甜豆木耳炒山药

食材准备:山药半根、木耳20克、青椒一个、胡萝卜一段、蒜三瓣;山药洗净斜着切片;

2、青椒洗净切片胡萝卜切片备用;

4、着色均匀后入木耳大火翻炒。

青椒洗净切片胡萝卜切片备用;

4、取出蒸好的茄子,倒丢盘内的汁。

3、加入豆腐结和木耳翻炒。

加入切好的山药片翻炒;

7、将热油淋在蒸好的茄子上。

做法:

木耳泡开用剪刀剪掉根部;

1.把牛肉洗净,切成块状。倒入料酒、生抽、老抽 腌制十分钟左右。

做法:

热锅烧油至6成热加入蒜片爆香;

6、加入木耳翻炒;

3、只有葱白切丝

锅里烧水木耳焯水捞出备用;

三、红烧牛肉马铃薯

4、倒入木耳、黄花菜煸炒均匀。

冠亚体育手机版 12

5、加入切好的山药片翻炒;

食材:豆腐结、木耳 、盐、味精 、黑胡椒汁、小葱 、白芝麻、姜、大葱。

冠亚体育手机版 13

冠亚体育手机版 14

做法:

3、锅里烧水木耳焯水捞出备用;

4、核桃仁用开水泡十五分钟剥皮备用

8、出锅装盘,鲜香可口的山药炒木耳就做好了。

3、素炒西兰花炒木耳

5、青、红椒切成小碎沫。

5、木耳烧豆腐结

做法:

1、西兰花去除硬皮,摘取成一小朵,在盐水中尽可能浸泡久些时间,清洗干净后放进沸腾的开水煮一下,飞水后沥干水分;

1、将三文鱼丁加辣椒面、麻椒面、宫保汁拌匀;

冠亚体育手机版 15

2、将白茄子洗净切成丝条,用清水泡5分钟。

2、木耳撕成片;黄花菜挤去水分,切寸段。

4、热锅烧油至6成热加入蒜片爆香;

4、炒锅中倒入橄榄油或色拉油,5-6分热时,下葱花和花椒翻炒出香味,下刚才焯好的山药和甜豆翻炒2分钟左右,倒入木耳继续翻炒,此时加入香菇精和盐,翻炒均匀后即可出锅。

TAG标签:
版权声明:本文由冠亚体育手机版-冠亚体育手机版登入【官网】发布于保健资讯,转载请注明出处:2、将白茄子洗净切成丝条,青椒洗净切片胡萝卜