枸杞适量，食疗药膳中常加入红枣补养身体
导语： 坐月子是产妇妈妈们生完孩子后，恢复身体的一个重要环节，因此在月子期间有很多食物是要忌嘴的，比如坐月子前爱喝的饮料爱吃的零食等，在月子期间未必就能吃哦，不然染上病可就麻烦了，那么，有哪些适合产妇妈妈的，坐月子茶呢？一起看看吧！ 一、坐月子茶 1...
坐月子是产妇妈妈们生完孩子后，恢复身体的一个重要环节，因此在月子期间有很多食物是要忌嘴的，比如坐月子前爱喝的饮料爱吃的零食等，在月子期间未必就能吃哦，不然染上病可就麻烦了，那么，有哪些适合产妇妈妈的，坐月子茶呢？一起看看吧！
导语
一、坐月子茶
月子期间最好不要喝饮料，例如绿茶、咖啡、奶茶等。那么月子期间喝什么好呢？试试这几种月子茶。
1、红枣茶
对于坐月子里的讲究比较多，其中不能喝饮料这个是有一定科学道理的，饮料的添加剂比较多，对于乳汁会有很大有影响，同时饮料都比较凉，对于产妇的身体恢复也有影响，所以说坐月子期间是不宜喝饲料的。口渴时多喝点白开水是就行，为了避免白开水的无味，改善一下产妇的口味，小编给大家推荐几款月子茶。
材料准备，党参，红枣适量，枸杞适量。你们只要将准备好的党参红枣枸杞一同放入到锅中，然后倒入适量的清水，然后大火煮开之后，用小火烹煮一个小时左右就可以了。
月子茶
2、红枣桂圆黄芪茶
1、补血益气茶
这个是我自己在月子里面喝的，也分享出来推荐给你们哦!这款茶主要的材料有，枸杞适量，桂圆适量，红枣适量，黄芪适量，红糖适量。准备好上面的这些材料之后，先用清水先清洗过后，然后就将这些材料一起全部放入锅内，然后加入适量的清水，开火煮沸之后，然后改小火慢煮，大约半个小时左右，就可以喝了。
材料：党参、红枣、枸杞子用大锅煲水，煲大约一个小时多，煲成暗红色有很浓的红枣味即可。
3、补血益气茶
功效：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
材料：党参、红枣、枸杞子用大锅煲水，煲大约一个小时多，煲成暗红色有很浓的红枣味即可。
2、助排便润肠茶
功效：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
材料：何首乌、麻子仁、柏子仁、党参各2钱。
4、助排便润肠茶
功效：何首乌补肝肾、益精血；麻子仁润燥滑肠；柏子仁滑肠通便；党参益气。
材料：何首乌、麻子仁、柏子仁、党参各2钱。
注意：喝茶饮后若大便1日超过2次，则需减量为1天300-350。因产后妇女大都属于多虚多瘀的体质，若未能做好产后调理，往后容易出现头晕、腰痠背痛、风湿、怕冷及月经不顺等后遗症，不宜掉以轻心。
功效：何首乌补肝肾、益精血;麻子仁润燥滑肠;柏子仁滑肠通便;党参益气。喝茶饮后若大便1日超过2次，则需减量为1天300-350。因产后妇女大都属于“多虚多瘀”的体质，若未能做好产后调理，往后容易出现头晕、腰痠背痛、风湿、怕冷及月经不顺等后遗症，不宜掉以轻心。
3、促进泌乳茶
5、促进泌乳茶
材料：黄精5钱、丝瓜络2钱、天花粉2钱、柴胡2钱、当归3钱、去籽红枣3至5颗。
材料：黄精5钱、丝瓜络2钱、天花粉2钱、柴胡2钱、当归3钱、去籽红枣3至5颗。
功用：疏肝养血，益精通乳。黄精补脾肾益肺气；丝瓜络通络活血；天花粉清热、生津、润燥通乳；柴胡舒肝气；当归补血活血调经；红枣补中益气养血。
功用：疏肝养血，益精通乳。黄精补脾肾益肺气;丝瓜络通络活血;天花粉清热、生津、润燥通乳;柴胡舒肝气;当归补血活血调经;红枣补中益气养血。感冒喉咙痛者不宜。
注意：感冒喉咙痛者不宜。
6、消脂健脾茶
4、消脂健脾茶
材料：丹参2钱、荷叶2钱、桑叶2钱、茯苓3钱。
材料：丹参2钱、荷叶2钱、桑叶2钱、茯苓3钱。
