下面咱就来讨论一下关于咖喱的问题,滑子菇菜

2020-01-16 09:49 来源:未知

导语: 怀孕真的是女人一段特殊的经历,它既幸福又小心翼翼。因为为了迎接这个小生命的到来每一位母亲都打起了一万分的精神,生怕中间出什么纰漏。所以对于吃的方面尤其的讲究,所有的食物在入宝妈的嘴之前总会有各种各样的顾虑。下面咱就来讨论一下关于咖喱的问题。 一...

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怀孕真的是女人一段特殊的经历,它既幸福又小心翼翼。因为为了迎接这个小生命的到来每一位母亲都打起了一万分的精神,生怕中间出什么纰漏。所以对于吃的方面尤其的讲究,所有的食物在入宝妈的嘴之前总会有各种各样的顾虑。下面咱就来讨论一下关于咖喱的问题。

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一、怀孕能吃咖喱吗

食材明细

孕妇是可以吃咖喱的。有的孕妇在怀孕期间会有食欲不好的情况,而适量地吃一点咖喱会有刺激食欲,增加进食的作用。而且对于对孕妇来说,咖喱中的配料有的具有抗发炎特性,减少孕期肿胀和关节疼痛的风险,还有利于孕期消化,避免孕妇便秘和得痔疮问题。因此孕妇食用咖喱是有益的。但要控制量,也不要吃过于辛辣的咖喱。

主料

孕妇吃咖喱的好处虽多,但是要注意适量。一次不可吃过多的咖喱。下面我们来看一下咖喱的主要功效都有哪些,一起了解一下吧。

  • 滑子菇100g
  • 菜花150g
  • 猪肉糜80g

二、咖喱的功效与作用

辅料

1、增进食欲

  • 洋葱1/4个
  • 大蒜1瓣
  • 毛豆100g
  • 杏仁下面咱就来讨论一下关于咖喱的问题,滑子菇菜花咖喱饭的做法步骤。适量
  • 西芹适量

咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。

配料

2、促进发汗

  • 食用油1大勺
  • 咖喱粉1大勺
  • 水淀粉1大勺
  • 红酒1/4杯
  • 胡椒粉适量
  • 适量

咖喱能促进血液循环,达到发汗、祛湿的目的。

3、抗癌

  • 原味口味
  • 煮工艺
  • 半小时耗时
  • 普通难度

美国癌症研究协会指出,咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能。

滑子菇菜花咖喱饭的做法步骤

4、促进伤口愈合

  • 1.洋葱切碎,大蒜剁成茸,西芹切碎,毛豆煮熟,菜花洗净切小块,杏仁压碎。
  • 2.锅中放油,放入蒜茸、碎洋葱爆香。再放入猪肉、咖喱粉翻炒,然后放入盐、胡椒粉、红酒。
  • 3.加入滑子菇、菜花、煮熟的毛豆、西芹碎粒翻炒,加入水煮片刻,最后加入水淀粉。
  • 4盘中装入饭,配上杏仁碎,再加上做好的滑子菇菜花,即可。

咖喱还具有协助伤口愈合、预防老年痴呆症的作用。

5、改善便秘

咖喱可以改善便秘,有益于肠道健康。

咖喱的作用以及孕妇吃咖喱的好处,小编就给大家讲这么多了。接下来小编给大家介绍几款咖喱的做法,一起学习一下吧。

三、咖喱食谱

第一种:咖喱土豆牛肉

原料:牛肉500克,土豆150克, 咖喱5克,食油10克,酱油15克、 盐5克,葱、姜各1克。

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