栗子的花期你们领会吧,一、尖栗是坚果吗板栗

2020-03-13 13:02 来源:未知

导语: 相信大家都吃过板栗吧,但是大家了解板栗吗?那么你们见过板栗的花吗?板栗的花期你们知道吗?爱吃板栗的你快来和小编一起来看看板栗的花期吧,相信大家一定对此深有好奇,所以小编我也不多说了,来板栗的花期有关知识,一起来看一看吧。 一、板栗的花期 板栗...

板栗是不是经常会被大家当成小零食吃,在大街小巷买上一份板栗,和朋友,同学,家人一起分享,板栗好吃不贵,营养美味,但是爱吃板栗的小伙伴们真的了解板栗吗?那么板栗是属于坚果一类的吗?不知道的朋友们一起和小编我来看一看板栗到底是不是吧。一、板栗是坚果吗板栗属于坚果,板栗也叫毛栗、栗子、风栗等,为山毛榉科木本植物栗子的种仁,主要含有淀粉、蛋白质、脂肪等成分,果皮坚硬,属于淀粉类坚果。二、板栗家常做法用料:板栗500克;植物油1大勺(15ML);白砂糖25克;水10克1、板栗洗净晾干用刀在每个板栗上面竖切一刀(将表皮切穿);2、切好的栗子放入碗里倒入1大勺植物油(一般植物油均可如大豆油和玉米油。花生油和茶油更佳);3、搅拌栗子使每一个栗子表面都均匀裹上一层植物油;4、烤盘铺上锡纸后把栗子平铺进烤盘,放进预热好200度的烤箱白砂糖和水混合隔水加热搅拌,使白砂糖完全溶解在水里成为糖水。5、栗子放入烤箱烤25分钟左右后,把烤盘取出来。6、用毛刷沾上糖水,刷在栗子表面(边刷边翻动栗子,尤其注意要刷在栗子的裂口处)刷好糖水以后,继续放进烤箱,烤5分钟即可。三、吃板栗的好处1、治疗口腔溃疡如果患有口腔溃疡等等毛病,那么适量的生吃一些板栗能够很好的缓解病情。2、可以强筋壮骨中医方面认为板栗性温,服用之后能够起到强身壮骨的作用。如果是一些腰膝酸软的情况,服用板栗之后能够有效的令身体恢复健康。3、治疗糖尿病板栗之中含有丰富并且柔软的膳食纤维,这种物质能够有效的帮助糖尿病患者缓解病情。4、能保健脾胃每天早晚的时间段中将风干之后的生板栗直接放入嘴巴之中咀嚼,等到完全变成浆液之后慢慢的咽下,这样能够将板栗的功效发挥到最大,对于保健脾胃具有非常好的效果。5、提高免疫力板栗具有干果之王的美誉,这是因为板栗之中含有大量人体所需要的多种营养素,例如淀粉、蛋白质以及脂肪、维生素等等的含量是非常客观的。所以专家告诉我们,经常服用板栗,能够很好的提高身体免疫力,对于高血压、冠心病以及动脉硬化等等疾病也具有很好的防治作用。板栗是坚果吗?相信读了小编的文章,这个问题大家应该都迎刃而解了吧,是的板栗属于坚果,多吃坚果对身体有好处,可以补充身体内膳食纤维,维持人体正常机能,所以小伙伴们要多多吃坚果,快去买板栗吃板栗去吧,相信你一定会喜欢上吃板栗的。

相信大家都吃过板栗吧,但是大家了解板栗吗?那么你们见过板栗的花吗?板栗的花期你们知道吗?爱吃板栗的你快来和小编一起来看看板栗的花期吧,相信大家一定对此深有好奇,所以小编我也不多说了,来板栗的花期有关知识,一起来看一看吧。

一、板栗的花期

板栗花期为5~6月,果熟期为9~10月

甘甜芳香,含淀粉51~60%,蛋白质5.7-10.7%,脂肪2-7.4%,糖、淀粉、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C及钙、磷、钾等矿物质,可供人体吸收和利用的养分高达98%。以十粒计算,热量为204卡路里,脂肪含量则少于1克,是有壳类果实中脂肪含量最低的。普遍用于食品加工,烹调宴席和副食。板栗生食、炒食皆宜,糖炒板栗、拌烧子鸡,喷香味美,可磨粉,亦可制成多种菜肴、糕点、罐头食品等。板栗易贮藏保鲜,可延长市场供应时间。板栗多产于山坡地,国外称之为“健康食品”,属于健胃补肾、延年益寿的上等果品。

二、板栗家常做法

用料

板栗500克;植物油1大勺(15ML);白砂糖25克;水10克

做法

1、板栗洗净晾干用刀在每个板栗上面竖切一刀(将表皮切穿);

2、切好的栗子放入碗里倒入1大勺植物油(一般植物油均可如大豆油和玉米油。花生油和茶油更佳);

3、搅拌栗子使每一个栗子表面都均匀裹上一层植物油;

4、烤盘铺上锡纸后把栗子平铺进烤盘,放进预热好200度的烤箱白砂糖和水混合隔水加热搅拌,使白砂糖完全溶解在水里成为糖水。

5、栗子放入烤箱烤25分钟左右后,把烤盘取出来。

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